[감정놀이 & 부모코칭]아이가 떼쓰는 진짜 이유, 알고 계셨나요?

 

 

육아를 하다 보면 하루에도 몇 번씩 마주하게 되는 장면이 있어요. 바로 아이가 떼를 쓰는 순간이죠. 장난감을 던지고, 바닥에 드러눕고, 울고불고 큰소리를 내는 그 모습.

그럴 때면, "또 왜 저러지?" 싶으면서도 마음속 깊은 곳에서 답답함과 죄책감이 스멀스멀 올라오곤 해요.

하지만 루핀은 요즘 이런 질문을 던져봅니다. “그냥 떼쓰는 걸까요? 아니면 말 못 한 감정일까요?”

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감정은 말보다 먼저 행동으로 터져 나옵니다

특히 1~5세 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하기보다 행동으로 '표현'하려는 경향이 강해요. 이걸 전문가들은 "행동 언어"라고 부르죠.

즉, 아이가 장난감을 던지고, 울며 주저앉고, 드러눕는 그 행동은 단순한 떼쓰기가 아니라, 무언가 말하고 싶은 감정 신호일 수 있어요.

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이럴 땐 이렇게 말해주세요

 

 

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그 순간 우리가 해줄 수 있는 건 생각보다 간단할 수 있어요.

"지금 속상했구나?"

이 한마디가 아이에게는 "네 감정을 알아보고 있어" 라는 따뜻한 신호가 됩니다.

그리고 나서 이렇게 덧붙여 주세요."그럴 땐 말로 알려줘도 괜찮아. 엄마가 들을 준비가 되어 있어."

아이의 감정 폭발 상황은 대부분 아래 중 하나에서 시작돼요:

• 하고 싶은 걸 못하게 했을 때 (예: 놀이터에서 집에 가자고 할 때)
• 기대했던 것과 다른 상황이 벌어졌을 때 (예: 약속이 바뀌었을 때)
• 몸이 피곤하거나 배고플 때
• 부모의 반응이 차가웠다고 느껴졌을 때

이런 상황에서 감정코칭 대화 예시를 몇 가지 소개할게요:

• “지금 놀고 싶었는데 끝내려니까 속상했구나.” → 감정 공감
• “말로 말하긴 어려웠지? 그럴 땐 이렇게 말해보자.” → 감정 표현 유도
• “엄마가 바로 안 들어줘서 속상했을 수도 있겠네.” → 행동의 원인 인정
• “지금 마음이 너무 커졌지? 우리 잠깐 숨 고르고 이야기하자.” → 안정 유도

이렇게 말해주는 연습이 반복되면, 아이는 점점 행동보다 말로 감정을 표현하는 법을 배워요.

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감정코칭, 어렵지 않아요

루핀은 '감정코칭'을 거창하게 생각하지 않아요. 그저 아이의 감정을 인정하고, 언어로 연결해주는 것. 그게 진짜 시작이라고 생각해요.

📺 그리고 이 이야기를 짧은 쇼츠 영상으로도 정리해보았어요. 👇 아래 링크를 눌러 한 번 가볍게 보셔도 좋아요.

👉 https://www.youtube.com/shorts/Uo4TWlxrvx4?feature=share

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루핀의 마음이음 코칭

감정을 말로 풀어주는 습관, 아이의 자존감과 부모의 여유를 함께 키워갑니다.

더 많은 감정놀이 자료와 부모코칭은 이 블로에서 확인하실 수 있어요.

감정을 돌보는 순간, 관계가 바뀝니다. 루핀과 함께 천천히 걸어가요 🌿