써밀리
아이 키 크는 음식 추천|칼슘 많은 식품과 성장 식단 가이드

“아이 키, 잘 먹는데 왜 안 클까요?”많은 부모님들이 키 성장에 대해 이런 고민을 합니다.성장기 식단을 잘 챙기고 있다고 해도, ‘칼슘’ 섭취가 부족하면 아이의 성장판이 제대로 자극되지 않을 수 있어요.칼슘은 왜 중요할까요?칼슘은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 성장판을 자극하고, 키 성장의 기본을 형성합니다.특히 1~3세는 하루 권장 칼슘 섭취량이 약 500mg으로, 이 시기를 놓치면 키 성장의 골든타임을 놓칠 수 있어요.우리 아이 칼슘, 충분할까요?우유, 멸치, 김을 잘 안 먹는다?단 음식, 나트륨 섭취가 많다?비타민D가 부족하다?이 중 하나라도 해당된다면, 칼슘 흡수율이 낮아지고 키 성장에도 영향을 줄 수 있습니다.칼슘 많은 음식 BEST 9 아래 표는 100g당 칼슘 함량이 높은 식품과, 집에서..

카테고리 없음 | 2025. 7. 16. 16:55
써밀리
[아이 행동 이해하기] 갑자기 분유를 거부하는 아기, 괜찮은 걸까요?

“잘 먹던 분유를 왜 갑자기 안 먹는 걸까요?”분유를 입에도 대지 않으려는 아이. 억지로 젖병을 물려도 갸우뚱거리며 밀어내고, 심지어 울면서 거부할 때도 있습니다. 하루 섭취량은 300~400ml 정도로 줄고, 분유를 먹이기 위해 온갖 애를 써야 하는 이 시기. 많은 부모님들이 같은 고민을 하고 계실 거예요.이유식은 잘 먹는데, 분유는 울면서 거부해요실제로 9개월 무렵부터 이런 변화가 시작됩니다. 신기하게도 이유식은 너무 잘 먹는데, 분유는 한 모금도 거부하는 경우가 있어요. 분유 한 번 먹이려고 전쟁을 치르다 보면, 부모 마음은 지치고 초조해집니다.그렇다면 정말 괜찮은 걸까요?분유를 거부하는 이유, 이렇게 많아요이유식의 재미와 흥미이 시기의 아기들은 씹고 삼키는 ‘진짜 음식’에 대한 흥미가 폭발합니다...

아이 행동 이해하기 | 2025. 7. 14. 19:05
써밀리
쌍둥이 출산, 혜택 얼마나 받을 수 있을까?

아이를 품는 일, 하나도 벅찬데 두 아이, 세 아이를 한꺼번에 품은 부모님들은 정말 대단하다고 느껴지더라구요. 그래서 알아봤어요. 정부가 이런 다태아(쌍둥이) 가정을 위해 다양한 출산지원금과 육아 혜택을 제공하고 있더라구요. 오늘은 2025년 기준 다태아 출산 시 받을 수 있는 실전 지원금과 신청방법을 한눈에 정리해 드릴게요. 1. 임신·출산 진료비 바우처 (국민행복카드)단태아: 100만 원다태아: 기본 140만 원 + 태아 수당(태아 1인당 100만 원 추가)취약지 거주: 추가 20만 원예를 들어 쌍둥이 출산 시, 최대 360만 원까지 지원받을 수있겠더라구요.2. 첫만남 이용권 (출산축하금)첫째: 200만 원둘째 이상: 300만 원쌍둥이 기준: 첫째 + 둘째 = 총 500만 원 지급 가능 잠시나마 ..

육아팁 | 2025. 7. 11. 10:42
써밀리
2025년 한부모가정 지원금 총정리

양육비를 제대로 받지 못하거나, 홀로 아이를 키우고 계시다면2025년에는 반드시 알아야 할 지원 제도들이 있습니다.정부에서 제공하는 한부모가정 대상 복지금은단순한 생활비가 아닌, 양육의 짐을 덜어주는 중요한 제도입니다.※ 기준 연령 안내한부모가정 지원금은 자녀가 만 18세 미만일 경우를 기준으로 하며,청소년 한부모 특별지원은 부모가 만 24세 이하일 경우 해당됩니다. 1. 양육비 선지급제시행일: 2025년 7월 1일지원금: 자녀 1인당 월 20만 원, 만 18세까지신청 요건: 3개월 이상 양육비 미지급 + 소득 조건신청처: 양육비이행관리원👉 관련 글 보기2. 아동양육비 (지자체별)지원 금액: 월 10~20만 원지자체에 따라 추가 지원(학용품비, 방과후비 등) 가능신청처: 주소지 관할 시군구청3. 자..

육아팁 | 2025. 7. 7. 15:03
써밀리
2025년부터 달라지는 양육비 지원! '양육비 선지급제' 정리해드립니다

2025년 7월부터 정부가 먼저 지급하고 비양육자에게 나중에 회수하는 양육비 선지급제가 시행됩니다. 복잡한 설명 없이, 카드뉴스 3장으로 핵심만 콕콕 짚어드릴게요.1. 제도 개요부터 살펴볼까요? 2. 어떻게 신청할 수 있나요? 온라인 신청: 양육비이행관리원 누리집에서 접수오프라인 신청: 구청, 시청 또는 우편 접수 가능제출 서류: 신분증, 주민등록등본, 가족관계증명서,판결문/부담조서, 통장사본, 미지급 증빙자료 등온라인: 양육비이행관리원 누리집오프라인: 시청, 구청 또는 우편 접수필요 서류: 신분증, 주민등록등본, 가족관계증명서 등 3. 회수 절차 & 주의사항회수 대상: 정부가 비양육자에게 지급액 회수 진행회수 방식: 급여 압류, 출국금지, 운전면허 정지 등 강제 조치 가능주의사항: 양육비를 일부라도 ..

육아팁 | 2025. 7. 6. 16:55