📝최근 글
[감정놀이 & 부모코칭] "안돼" 대신 이렇게 말해보세요
아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 튀어나오는 말, "안돼!".위험한 행동을 막기 위해서, 규칙을 알려주기 위해서, 때로는 그냥 습관적으로도 우리는 "안돼"를 말하게 됩니다. 하지만 정말 이 말이 아이에게 도움이 될까요?"안돼"라는 말, 아이에게 어떤 영향을 줄까?유아기 아이들은 아직 언어보다 감정에 더 민감하게 반응합니다. 부모의 말보다는 그 말에 담긴 감정과 표정, 톤을 훨씬 더 민감하게 읽어요. 반복되는 "안돼"는 아이에게 '나는 자꾸 혼나는 존재인가?'라는 부정적인 자아 이미지를 줄 수 있습니다.특히 2~5세 사이의 아이들은 '하고 싶은 마음'과 '막히는 현실' 사이에서 좌절을 많이 겪게 되는데, 이때 "안돼"라는 단호한 말이 반복되면 아이는 자기 주도적인 행동을 줄이고, 눈치를 보거나 감정을 ..
[감정놀이 & 부모코칭]아이가 떼쓰는 진짜 이유, 알고 계셨나요?
육아를 하다 보면 하루에도 몇 번씩 마주하게 되는 장면이 있어요. 바로 아이가 떼를 쓰는 순간이죠. 장난감을 던지고, 바닥에 드러눕고, 울고불고 큰소리를 내는 그 모습.그럴 때면, "또 왜 저러지?" 싶으면서도 마음속 깊은 곳에서 답답함과 죄책감이 스멀스멀 올라오곤 해요.하지만 루핀은 요즘 이런 질문을 던져봅니다. “그냥 떼쓰는 걸까요? 아니면 말 못 한 감정일까요?”감정은 말보다 먼저 행동으로 터져 나옵니다특히 1~5세 아이들은 자신의 감정을 말로 표현하기보다 행동으로 '표현'하려는 경향이 강해요. 이걸 전문가들은 "행동 언어"라고 부르죠.즉, 아이가 장난감을 던지고, 울며 주저앉고, 드러눕는 그 행동은 단순한 떼쓰기가 아니라, 무언가 말하고 싶은 감정 신호일 수 있어요.이럴 땐 이렇게 말해주세요 ?..
[감정놀이 & 부모코칭] 괜찮아보다 더 좋은 말 5가지 | 감정을 공감하는 육아법
육아를 하다 보면 아이가 울고, 짜증 내고, 화를 낼 때마다 우리는 습관처럼 이렇게 말하곤 합니다.“괜찮아. 울지 마. 괜찮아질 거야.”하지만 정말 그 순간, 아이에게 필요한 말은 ‘괜찮아’보다 더 좋은 말일지도 모릅니다.아이의 감정을 제대로 위로하려면, 단순한 진정의 말이 아니라 진짜 마음을 알아주는 공감의 말이 필요하죠.오늘은 아이 위로하는 법, 그리고 감정 공감이 담긴 위로의 말 5가지를 소개합니다.“괜찮아”의 한계: 감정을 무시당하는 느낌'괜찮아'는 듣기엔 따뜻해 보여도, 때로는 감정을 덮어버리는 말이 될 수 있습니다.아이는 울음을 멈추지만, 마음속 감정은 해결되지 않아요.특히 감정 표현이 서툰 어린아이일수록, 공감을 받지 못하면 더 크게 울거나 화를 내기도 하죠.그래서 부모로서 꼭 알아야 할 것..
[감정놀이 & 부모코칭]화를 내고 후회하는 엄마, 부모 감정코칭이 필요한 순간
“아이에게 또 화를 냈어요… 미안해서 자는 얼굴을 보며 눈물이 났어요.”많은 엄마들이 밤마다 이런 후회 속에서 잠에 드는 경우가 있어요.아이를 사랑하지만, 감정은 때때로 나도 모르게 폭발하곤 하죠.그리고 나서 찾아오는 깊은 후회와 자책.이 글에서는 왜 부모에게 감정코칭이 필요한지, 어떻게 실천할 수 있는지 구체적으로 알아볼게요.🔍 1. ‘부모 감정코칭’이란 무엇일까요?부모 감정코칭은 단순히 아이의 감정을 읽는 기술이 아닙니다.부모가 자신의 감정을 인식하고 조절하며, 아이에게 모범적인 감정 표현 방식을 보여주는 과정이에요.‘훈육’보다 먼저 필요한 것은 감정의 소통입니다.오은영 박사 역시 강조하죠."아이를 키울 때 가장 먼저 돌봐야 할 것은 엄마 아빠의 감정이에요."내 감정을 이해하고 조절하지 못하면, 아..
