[감정놀이 & 부모코칭] 오은영 박사가 말하는 올바른 훈육 방법

 

훈육, 아이를 위한 ‘사랑의 기술’이에요

아이를 키우다 보면 가장 고민스러운 순간 중 하나는 훈육입니다.
화가 나서 소리를 지르거나, 참다 못해 벌을 주고 후회한 경험…
모든 부모가 한 번쯤 겪는 일이죠.

하지만 **훈육은 단순한 제재가 아니라 아이를 올바른 방향으로 이끄는 ‘가르침’**이어야 합니다.
오은영 박사는 “훈육은 아이를 사랑하는 방식 중 하나”라고 말합니다.
단호하면서도 따뜻한 태도로, 아이가 행동의 의미를 이해하고 스스로 조절할 수 있도록 돕는 것이 진짜 훈육이죠.

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1. 오은영 훈육의 핵심 원칙

📌 훈육은 가르치는 것이다

오은영 박사는 훈육은 처벌이 아닌 교육이라고 말합니다.
“하지 마!”보다 중요한 건 “왜 안 되는지”, “어떻게 하면 좋을지”를 알려주는 것이죠.

예시:
아이가 친구 장난감을 빼앗았을 때,
“그렇게 하면 친구가 속상할 수 있어. 차례를 지켜서 놀아보자.”
→ 올바른 사회 규범을 자연스럽게 익힐 수 있어요.

📌 감정 공감 후 훈육하세요

훈육이 감정적으로 이루어지면 아이는 ‘무섭다’는 기억만 남아요.
오은영 훈육의 핵심은 부모가 감정을 조절한 상태에서 아이의 감정에 먼저 공감하는 것입니다.

예시:
“엄마도 지금 속상하지만, 너의 마음도 이해하고 싶어.”
→ 감정이 수용되면 아이는 훨씬 더 훈육을 잘 받아들입니다.

📌 아이의 기질에 맞춘 훈육

같은 행동이라도 아이마다 이유가 달라요.
내성적인 아이, 감각에 민감한 아이, 감정 표현이 서툰 아이 등…
아이를 이해하려는 태도가 먼저여야 해요.

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2. 체벌 없이 가능한 효과적인 훈육법

오은영 박사는 체벌 없는 훈육을 지속적으로 강조합니다.
다양한 방식으로도 충분히 아이의 행동을 지도할 수 있어요.

✔ 자연적 결과 체험

→ 예: 밥을 안 먹으면 배가 고프다는 걸 스스로 경험

✔ 논리적 결과 적용

→ 예: 장난감을 던지면 당분간 장난감을 치워두기

✔ 타임아웃 활용

→ 흥분된 감정을 가라앉히는 ‘잠깐 멈춤’ 시간

✔ 긍정 강화 활용

→ 잘한 행동을 놓치지 않고 인정해주기

예시:
“지금 소리 지르면 오늘은 그림책 읽는 시간을 줄일 수밖에 없어.”
→ 차분하게 행동의 결과를 설명하는 논리적 훈육

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3. 연령별로 다른 훈육 전략

👶 영유아기 (0~3세)

• 짧고 반복적인 문장으로 설명
• 위험한 행동은 즉시 중단 + 대체 활동 제시

예: “전선은 위험해! 이 블록으로 놀자.”

👧 유아기 (3~6세)

• 선택지를 주어 자율성 자극
• 규칙은 짧고 단순하게 전달

예: “지금 양치할래, 5분 뒤에 할래?”

👦 학령기 (6세~)

• 규칙을 함께 만들고, 이유를 설명
• 감정 표현을 격려하며 협상 훈육

예: “숙제를 하면 더 오래 놀 수 있어. 먼저 끝내고 재밌게 놀자!”

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4. 훈육할 때 피해야 할 부모의 말과 행동

• “너는 왜 맨날 그래?” → 비난 대신 원인 탐색이 먼저
• “지금 화나서 그런 거지?” → 감정 무시는 오히려 반발을 키움
• “착한 아이는 이러면 안 돼” → 조건부 사랑으로 오해될 수 있음

아이의 행동보다 관계를 우선시하는 훈육이 진짜 효과적입니다.
아이의 마음을 먼저 바라보는 것, 그것이 오은영 훈육의 본질이에요.

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마무리하며

올바른 훈육은 단호함과 따뜻함 사이의 균형입니다.
사랑하지만 허용할 수 없는 행동에는 분명한 경계를 세워주고,
그 과정에서 감정 공감과 존중을 잃지 않는 것— 그것이 진짜 부모의 리더십입니다.

“아이를 훈육한다는 건, 함께 성장하는 일입니다.”
오늘도 아이의 마음에 귀 기울이며, 말 대신 태도로 가르치는 하루가 되길 바랄게요 😊